Аффирмации – это положительные утверждения, дающие настрой на счастье, успех и внутреннюю гармонию. Аффирмации – действенный метод самосовершенствования, доступный каждому человеку без исключения. Они особенно эффективны в сочетании с другими духовными практиками, такими как визуализация и медитация. Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, повторяя их вслух или про себя, и вы лично убедитесь в их пользе.

Как выполнять аффирмации?

Аффирмации – в действительности это совсем просто. Вы просто повторяете небольшое утверждение вслух или мысленно. Прежде чем приступить, расслабьтесь, войдите в сонное состояние и медленно, тихонько и с чувством повторите убеждение, которое вы хотите использовать в качестве аффирмации, в течение 5 минут.

Когда лучше всего проговаривать аффирмации?

В большинство из руководств говориться о том, что лучшим временем для произнесения аффирмаций является утро (сразу после пробуждения) и вечер, перед сном.

В действительности же это совсем не обязательно.

Вы лишь должны выбрать время, когда вы находитесь в дремлющем состоянии. Почему? Потому что в этом состоянии ваше подсознание наиболее восприимчиво.

Как получить реальный эффект от использования аффирмаций?

Занимайтесь этим ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ в течение 30 ДНЕЙ. Исследования показали, что необходимо не менее 30 дней, чтобы произвести долговременное изменение в своем подсознании.

Итак, приступим….

Продолжение смотрите здесь =========>>>>>>>>